Formation Gestes et postures

Adopter les bons gestes au quotidien, préservez votre santé.

Apprenez à adopter les bons gestes et les bonnes postures pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) dans votre activité professionnelle.

Pourquoi suivre cette formation

Objectifs de la formation

  • les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont la première cause des maladies professionnelles

  • Cette formation permet de prévenir les douleurs et le blessures liées à l'activité professionnelle
  • Elle contribue à améliorer le bien-être et la qualité de vie au travail
  • Elle favorise la performance et la motivation des collaborateurs
  • Elle aide à réduire l’absentéisme et les arrêts de travail
  • Comprendre les mécanismes d'apparition des TMS
  • Identifier les risques liés à son activité
  • Adopter les bonnes postures et les bons gestes au quotidien
  • Appliquer les principes de  sécurité lors des manutentions
  • Préserver son capital santé et celui de ses collègues

Programme de la formation

1 - Comprendre les TMS

  • Notion d'anatomie et de physiologie
  • es troubles musculo-squelettiques : causes et conséquences
  • les facteurs de risques professionnels

2 - Identifier les situations à risques

  • Analyse des postes de travail
  • les gestes et postures à éviter
  • les contraintes physiques et organisationnelles

3 - Adopter les bons gestes et les bonnes postures

  • Principes de base
  • techniques de manutention manuelle
  • postures de travail adaptées
  • Utilisation des aides techniques

4 - Mise en pratique

  • Exercices pratiques
  • Mise en situation sur le poste de travail
  • Conseils personnalisés
  • Prévention au quotidien

Informations pratiques

  • Durée
  • 7 heures
  • (1jour)
  • Public concerné
  • Tous salariés et agents
  • Prérequis
  • Aucun prérequis
  • Effectif
  • De 4 à 10 participants

Pourquoi choisir FORMADJID ?

  • formateurs certifiés
  • conforme au référentiel INRS
  • Session intra et inter-entreprises

Devis gratuit sous 24h

Questions fréquentes

A qui s'adrese la formation Gestes et Postures ?

La formation Gestes et Postures s’adresse à toute personne dont l’activité professionnelle comporte des manutentions manuelles, des gestes répétitifs, le port de charges ou le maintien de postures contraignantes.

Elle concerne notamment les salariés travaillant dans la logistique, le commerce, la restauration, l’entretien, l’industrie, le bâtiment, les services, les bureaux, ainsi que toute activité susceptible de générer des contraintes physiques.

La formation permet aux participants d’apprendre à identifier les situations à risque, adopter des gestes et postures adaptés et utiliser les principes d’économie d’effort, afin de contribuer à prévenir les douleurs, les accidents et les troubles musculosquelettiques (TMS).

La formation Gestes et Postures est-elle obligatoire ?

La formation Gestes et Postures n’est pas systématiquement obligatoire pour tous les salariés. En revanche, l’employeur a l’obligation de protéger la santé et la sécurité de ses salariés et de mettre en place des actions de prévention adaptées aux risques auxquels ils sont exposés.

Lorsque le travail comporte de la manutention manuelle de charges présentant des risques pour la santé ou la sécurité, l’employeur doit notamment faire bénéficier les travailleurs concernés d’une information sur les risques et d’une formation adéquate à la sécurité, portant notamment sur les gestes et postures à adopter.

La nécessité de cette formation dépend donc des tâches réalisées, des risques identifiés et de l’évaluation des risques professionnels de l’entreprise (DUERP).

À retenir : ce n’est pas nécessairement une formation intitulée « Gestes et Postures » qui est imposée dans tous les cas ; c’est bien l’information et la formation adaptées aux risques liés à la manutention et à l’activité physique qui constituent l'obligation de l'employeur.

La formation est-elle uniquement théorique ?

 

Non. La formation Gestes et Postures associe théorie et exercices pratiques, avec une place importante accordée à la mise en application.

Après avoir compris les principaux risques liés à l’activité physique et aux mauvaises postures, les participants réalisent des exercices de manutention et de positionnement adaptés aux situations rencontrées dans leur activité professionnelle.

Ils apprennent notamment à soulever, porter, déplacer et déposer une charge en limitant les contraintes physiques, à éviter les torsions et postures inadaptées et à appliquer les principes d’économie d’effort.

Les exercices permettent au formateur d’observer les pratiques, corriger les postures et proposer des solutions adaptées aux situations de travail des participants.

Chez FORMADJID, l’objectif n’est pas seulement de connaître les bons gestes, mais de savoir les appliquer concrètement au poste de travail.

 
 
 

 

 

Reçoit-on une attestation à la fin de la formation ?

 

Oui. À l’issue de la formation Gestes et Postures, une attestation de fin de formation peut être remise à chaque participant ayant suivi la formation.

Elle permet d’attester de sa participation et mentionne notamment l’intitulé de la formation, sa durée, sa date et les compétences travaillées.

Contrairement au SST, la formation Gestes et Postures ne délivre pas une certification nationale de type certificat SST. Il s’agit d’une formation de prévention des risques liés à l’activité physique.

Chez FORMADJID, chaque participant reçoit une attestation à l’issue de la formation.

 
 
 

 

 

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